抜け毛と薄毛について

髪の毛の一生は3～5年と言われています。
抜け落ちた毛穴は数か月休んでからまた新しい毛が生えてきます。
ですから、毎日毛が生えているということはないのです。
ここの毛穴からはなかなか毛が生えないと思っていると、数か月たったら、いきなり生えてくるというように、常時毛穴から毛が生えているというものではないのです。
抜け毛というと、抜け落ちた毛穴から次の毛がなかなか生えてこないことを言います。
普通は数か月のお休み期間のはずが、時には1年以上経っても生えない、しまいには何も生えないということになっていくのが抜け毛で、その毛穴の数が増えると、頭皮はすっかり薄毛になってしまうのです。
又、薄毛は毛の1本1本が痩せてしまい、細い毛しか生えてみないという場合も薄毛の原因となります。
これは完全な栄養不足というものです。
又、生まれながらにしても髪質もありますが、今は薄毛の方でもお若い時にはツヤツヤとしていたという場合は、やはり加齢による老化、生活習慣の乱れなどでの薄毛になってしまったということができます。
ヘアサイクルの乱れは老化と言ってしまえば終わりですが、薄毛の原因の栄養というのは、育毛剤などで直接頭皮につけるのも良いですが、体内からの十分な栄養があることで、痩せていない毛が生えてくるということも考えられます。
タンパク質と亜鉛とビタミンBやEなどを豊富に食べることで、解決をすることもあるかもしれません。
と言っても絶対ではありませんが、頭近くの血管の状態がベストになるということは、体内の血液血管環境の改善ということも言えるのです。
これで、抜け毛・薄毛が予防改善できればラッキーだと思いませんか？